видео - курс "24 формы тайцзицюань"
На курсе вас ждёт:
10 видео-уроков с подробным разбором форм
Зеркальный показ. Повторяйте движения так, будто смотрите в зеркало
Удобное разучивание комплекса 24 формы дома, так как отработка отдельных форм и связок не требует много места
Подробные и понятные объяснения техники выполнения движений
Чтобы приобрести курс:
О тайцзицюань и комплексе 24 формы
Тайцзи — это уникальная восточная практика, одно из направлений китайского ушу. Свою популярность тайцзицюань приобрел благодаря оздоровительным эффектам, которые он оказывает на организм занимающихся:
— улучшается движение в суставах
— укрепляется иммунитет
— снижается уровень стресса
— улучшается кровообращения
— мышцы приобретают упругость и элластичность
Для популяризации тайцзицюань и его более широкого распространения, министерством спорта КНР в 1956 году был разработан комплекс 24 формы тайцзицюань. Данная форма является первым методическим материалом по ушу. В настоящее время 24 формы — один из самых распространенных комплексов тайцзицюань в мире.